近日，14岁的丽丽被确诊为2型糖尿病。她因意外骨折长期居家卧床休养，日常活动量大幅减少。在家期间，薯片、饼干、糖果、蛋糕、含糖饮料和膨化零食成了她的日常标配。短短一年时间里，丽丽的体重增加了30斤，从标准体型迅速发展为肥胖。起初，家人并未在意，但不久后，丽丽频繁出现口干口渴、喝水增多、小便频繁等异常症状，家人这才警觉起来，带她前往医院就诊。经内分泌科系统检查，丽丽的空腹血糖高达14.98mmol/L，糖化血红蛋白9.9%，最终被确诊为2型糖尿病。
安徽医科大学第五附属医院内分泌科主任医师余本富表示在线配资开户，近年来青少年2型糖尿病及糖尿病前期的发病率持续上升，并呈现低龄化趋势。糖尿病并非突然找上门，而是长期高糖高脂零食和久坐不动的不良生活习惯导致的结果。针对青少年糖尿病预防，余本富建议：日常饮食中应严格减少高糖高脂零食摄入，坚持以三餐正餐为主，多吃新鲜蔬菜、优质蛋白及粗粮，足量饮用白开水。此外，青少年每周应完成150至300分钟中等强度有氧运动，通过运动消耗多余热量。家长要摒弃“孩子胖嘟嘟就是健康”的错误认知，青少年肥胖是慢性病的预警信号。日常定期监测孩子的身高、体重和腰围，避免体重短时间内暴涨，重点防范腹型肥胖。
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